Ҷӯробҳои фишурдаинтихоби маъмул барои шахсоне мебошанд, ки мехоҳанд гардиши хунро беҳтар кунанд, варамро кам кунанд ва ҳангоми фаъолиятҳои ҷисмонӣ ё корҳои ҳаррӯза роҳатӣ фароҳам оранд. Новобаста аз он ки шумо варзишгар ҳастед, касе, ки кори нишастаро анҷом медиҳад ё пас аз ҷарроҳӣ барқарор мешавед, интихоби ҷӯробҳои фишурдакунандаи дуруст барои ба ҳадди аксар расонидани манфиатҳо муҳим аст. Дар ин ҷо омилҳои асосие оварда шудаанд, ки ҳангоми интихоби беҳтарин ҷуфт барои ниёзҳои шумо бояд ба назар гирифта шаванд.
Намудҳои ҷӯробҳои фишурда
Пеш аз он ки ба меъёрҳои интихоб гузаред, фаҳмидани намудҳои ҷӯробҳои фишурдашуда муҳим аст:
Ҷӯробҳои фишурдашаванда то зону: Инҳо маъмултарин буда, одатан пой ва гӯсоларо мепӯшонанд ва фишурдашавии мақсаднокро аз буҷулак то поёни зону таъмин мекунанд.
Ҷӯробҳои фишурдашаванда аз рон то боло: Барои пӯшиши ҳамаҷонибаи пой, ин ҷӯробҳо аз пой то рон дароз мешаванд, ки барои афроде, ки мушкилоти ҷиддии гардиши хун доранд ё онҳое, ки пас аз ҷарроҳӣ шифо меёбанд, беҳтарин аст.
Ҷӯробҳои фишурдашудаи дарозии пурра: Ба ҷӯробҳои то рон монанд, аммо бо қисмати камари дарунсохт, инҳо фишурдашавии пурраро дар тамоми пой таъмин мекунанд ва аксар вақт барои мушкилоти ҷиддии гардиши хун истифода мешаванд.
Акнун, биёед чор омили асосиро ҳангоми интихоби ҷӯробҳои фишурдаи дуруст баррасӣ кунем.
1. Сатҳи фишурдасозӣ
Сатҳи фишурдашавӣ ба миқдори фишоре, ки ҷӯроб ба пой мерасонад, ишора мекунад. Ин бо миллиметр симоб (мм симоб) чен карда мешавад ва сатҳи мувофиқ аз ниёзҳои мушаххаси ҷӯроб вобаста аст.
Фишори сабук (8-15 мм симоб): Инҳо барои онҳое, ки пас аз соатҳои тӯлонии истодан ё нишастан аз варами ночиз, хастагӣ ё нороҳатӣ рафъ мехоҳанд, беҳтаринанд.
Фишурдани миёна (15-20 мм симоб): Як варианти маъмул барои онҳое, ки рагҳои варикозии сабук то миёна, барқароршавӣ пас аз ҷарроҳӣ ё варами сабук доранд. Инҳо аксар вақт аз ҷониби табибон барои пӯшидани ҳаррӯза тавсия дода мешаванд.
Фишурдани сахт (20-30 мм симоб): Беҳтарин барои афроде, ки мушкилоти ҷиддии гардиши хун доранд, ба монанди норасоии музмини венозӣ, рагҳои варикозии миёна то шадид ё барқароршавӣ пас аз ҷарроҳӣ.
Фишурдани сахти иловагӣ (30-40 мм симоб ё болотар): Умуман барои шахсони гирифтори бемориҳои вазнин ба монанди тромбози рагҳои амиқ (DVT), варами шадид ё пас аз ҷарроҳии ҷиддӣ таъин карда мешавад. Инҳоро бояд танҳо таҳти назорати тиббӣ пӯшид.
Ҳангоми интихоби ҷӯробҳои фишурда, агар шумо дар бораи сатҳи фишурдасозии мувофиқ барои худ итминон надошта бошед, муҳим аст, ки бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ машварат кунед.
2. Ҷӯроб ё ҷӯроб: Кадомаш ба шумо лозим аст?
Яке аз қарорҳои калидӣ ҳангоми интихоби ҷӯробҳои фишурдасозӣ ин аст, ки оё ҷӯробҳои фишурдасозӣ ё ҷӯробҳои фишурдасозӣ интихоб карда шаванд. Фарқият асосан дар минтақаи фарогирӣ аст.
Ҷӯробҳои фишурда: Инҳо барои пӯшонидани буҷулак ва пой тарҳрезӣ шудаанд ва барои одамоне, ки дар пойҳои поёнӣ нороҳатӣ ё варамро аз сар мегузаронанд, фишурдаи муассирро таъмин мекунанд. Онҳо барои варзишгарон, шахсоне, ки муддати тӯлонӣ дар по истодаанд ё онҳое, ки бо мушкилоти сабуки пой сарукор доранд, комиланд.
Ҷӯробҳои фишурда: Инҳо аз пой болотар мебароянд ва аз буҷулак то рон пурра фарогирӣ мекунанд. Онҳо одатан барои онҳое тавсия дода мешаванд, ки мушкилоти ҷиддии гардиши хун, ба монанди рагҳои варикозӣ ё пас аз амалиёти ҷарроҳӣ, доранд. Ҷӯробҳои аз рон боло фишурдашавии ҳамаҷонибаро пешниҳод мекунанд ва ҷараёни хунро ҳам дар қисмҳои поёнӣ ва ҳам дар болои пой беҳтар мекунанд.
Интихоби байни ҷӯробҳо ва ҷӯробҳо дар ниҳоят аз он вобаста аст, ки ба шумо дар куҷо бештар фишурдасозӣ лозим аст ва барои ҳолати шумо чӣ қадар пӯшиш лозим аст.
3. Мавод: Бароҳатӣ ва устуворӣ
Маводи ҷӯробҳои фишурдавии шумо на танҳо барои роҳатӣ, балки барои устуворӣ низ муҳим аст. Ҷӯробҳои фишурда аз маводҳои гуногун сохта мешаванд, ки ҳар кадоми онҳо дорои маҷмӯи бартариҳои худ мебошанд:
Нейлон ва Спандекс: Инҳо маъмултарин маводҳое мебошанд, ки дар ҷӯробҳои фишурда истифода мешаванд, зеро онҳо чандирии хуб, устуворӣ ва қобилияти нигоҳ доштани фишурдаро дар тӯли вақт пешниҳод мекунанд. Онҳо инчунин сабук ва нафасгир буда, дар тӯли рӯз бароҳатӣ мебахшанд.
Пахта: Гарчанде ки ҷӯробҳои пахтагӣ одатан нармтаранд, онҳо метавонанд ба мисли нахҳои синтетикӣ ба монанди спандекс ё нейлон чандирӣ надиҳанд. Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, ҷӯробҳои фишурдашудаи пахтагӣ метавонанд як варианти хуб бошанд, аммо метавонанд қобилияти фишурдашавии худро зудтар аз даст диҳанд.
Пашм: Ҷӯробҳои фишурдашудаи пашмӣ барои иқлими сард беҳтаринанд, зеро онҳо гармӣ ва роҳатӣ медиҳанд. Аммо, онҳо дар муқоиса бо дигар маводҳо камтар нафасгиранд, аз ин рӯ онҳо метавонанд беҳтарин вариант барои ҳавои гарм набошанд.
Ҳангоми интихоби маводи ҷӯробҳои фишурда, омилҳоеро ба монанди иқлим, роҳати шахсӣ ва давомнокии пӯшидани онҳоро ба назар гиред. Барои пӯшидани ҳаррӯза, одатан омехтаи маводҳои синтетикӣ барои чандирӣ ва нафаскашии беҳтар тавсия дода мешавад.
4. Мувофиқат ва андоза
Ҳангоми интихоби ҷӯробҳои фишурда, ки аксар вақт нодида гирифта мешаванд, аммо омили муҳим ин андоза ва мувофиқат аст. Андозаи дуруст кафолат медиҳад, ки ҷӯробҳо сатҳи дурусти фишурдашавиро бидуни нороҳатӣ ё бесамарӣ таъмин мекунанд.
Ҷӯробҳои фишурда бояд ба бадан мувофиқ бошанд, аммо на он қадар танг бошанд. Агар онҳо аз ҳад зиёд фуҷур бошанд, онҳо таъсири дилхоҳи фишурдасозиро таъмин намекунанд ва агар онҳо аз ҳад зиёд танг бошанд, метавонанд нороҳатӣ эҷод кунанд, ҷараёни хунро маҳдуд кунанд ё асабонияти пӯстро ба вуҷуд оранд.
Барои ёфтани андозаи дуруст, андозагирии пой, гӯсола ва баъзан рон (барои ҷӯробҳои то рон) муҳим аст. Бисёре аз брендҳо ҷадвалҳои андозаро пешниҳод мекунанд, ки метавонанд ба шумо дар интихоби андозаи комил дар асоси ин андозагириҳо кӯмак расонанд.
Хулоса
Интихоби ҷӯробҳои фишурдашавандаи дуруст дарки ниёзҳои мушаххаси шумо ва интихоби намуд, сатҳи фишурдашавӣ, мавод ва андозаи мувофиқро дар бар мегирад. Новобаста аз он ки ба шумо фишурдашавии сабук барои хастагии ҳаррӯза ё фишурдашавии шадидтар бо сабабҳои тиббӣ лозим аст, ҷуфти мувофиқ метавонад сабукӣ бахшад ва некӯаҳволии умумии шуморо беҳтар созад. Ҳамеша машварат бо провайдери тиббӣ, хусусан агар шумо бемориҳои аслии тиббӣ дошта бошед, баррасӣ кунед. Бо дониши дуруст, шумо метавонед аз тамоми манфиатҳои ҷӯробҳои фишурдашаванда барои беҳтар кардани роҳатӣ ва гардиши хун баҳра баред.
Вақти нашр: 11 ноябри соли 2024